Yoga für Rücken und Schultern Das Ziel von Yoga für Rücken und Schultern ist die Integration von Yoga bei Prävention und Therapie von Schmerzen in Rücken, Schultern und Nacken. Auch Haltungsprobleme können mit Yoga wirkungsvoll behandelt werden. Denn Yoga ist ein Jahrtausende erprobtes indisches Übungssystem, um Körper und Seele in Weiterlesen…
„Du kannst die Anderen nicht verändern. Du kannst nur Dich selbst verändern.
Wenn Du das Innere veränderst, verändert sich auch das Äußere.
Du bekommst Kontrolle über Dich selbst. Du kannst Dich heilen.
Yoga Nidra ist der Schlüssel.“
Yoga ist gut für den Rücken – klar! Ein Allgemeinplatz! Oder nicht? Dieses Thema wurde schon auf zahlreichen Internetplattformen diskutiert und füllt jährlich neue Bücher. Und warum jetzt noch ein weiterer Beitrag über Yoga und den Rücken? Weil das sprichwörtliche „Yoga hilft“, eben doch nicht stimmt oder nur unter gewissen Weiterlesen…
